DescubreSincronía Movimiento, nuestra propia técnica.
Sincronía Movimiento es un viaje a través de los movimientos naturales, el desarrollo motor humano, las cadenas musculares y el movimiento rítmico, en el que continuamente nos estamos preguntando “cómo producir movimiento sin generar tensión”.
¿Qué aspectos trabajamos?
- Movimientos naturales
- Ondas
- Espirales
- Eficiencia
- Gestión del peso
- Tono muscular
- Tensión
El resultado es un trabajo de patrones de movimiento dados en torno a una parte anatómica, sobre la que se exploran las distintas posibilidades de movimiento, llegando a un momento de libre investigación, en el que cada persona integra y hace suyas las secuencias de movimiento trabajadas durante la clase.
¿Qué conseguimos en Sincronía Movimiento?
- Proporcionalidad en cuanto al esfuerzo
- Movimientos fluidos y armoniosos
- Disminuir el riesgo de lesión en disciplinas deportivas o artísticas
- Aumentar los recursos de movimiento a nivel expresivo
- Mejorar la organización de nuestro cuerpo en el espacio
