Programa de movimiento en 10 sesiones para mayores
1 hora a la semana de octubre a diciembre.

¿Qué vamos a hacer?
- Aprocechar los recursos de cada persona para crear un movimiento más libre
- Trabajo de pies, reaprendiendo a caminar
- Transiciones por las distintas posiciones del cuerpo: tumbado, sentado, cuadrupedias... sin miedo a no poderse levantar
- Reaprender aquellos movimientos que un día se dejaron de hacer y reincorporarlos de nuevo a la vida
- Trabajo de movimiento ágil
